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美味低脂的鲜虾炒西兰花
时间:2026-04-21 23:07:26
1、西兰花、胡萝卜洗好,虾处理好
2、热水焯一下
3、蒜爆香,放虾,变色后放菜
4、放蚝油和盐
5、翻炒好
6、装盘
7、再配点糙米饭,棒棒哒👍
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健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
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