1、买些梨。不要买看着坏的,或者有坏的味道的,总之,要买新鲜的,好的,做一次的话,一个就够了。

2、买冰糖。超市,或者菜市场就有卖,一颗一颗透亮那种,记得,是冰糖,不要买白糖。

3、备料。梨用一个就可以了,把梨洗干净,切成小块,梨里面硬的籽,不好咬的梨肉去掉。冰糖几颗,根据个人喜好,冰糖不要放太多。

4、熬煮。把水烧开,水放半锅,就是北方人吃饭的那种碗,大概四五碗,放入切块的梨和几颗冰糖,大火煮沸三到五分钟,转小火慢熬,直到梨肉变得不那么白就可以了,就是看见梨变颜色了,就可以出锅了,整个熬煮过程大概二十多分钟的样子,要是喜欢吃烂些的,可以煮更久一点。

5、如何吃。出锅,放温之后就可以直接吃啦,梨是可以直接吃的,可以跟汤水一起吃,也可以把汤水放置澄清,用另一个容器装起来,这就是纯天然,无添加剂的冰糖雪梨啊。

6、功效。冰糖雪梨还是比较去火的,也可以代替饮料,喝着也放心,还去火,一举两得。
