怎么预防消化不良（二）？

1、生活要规律，进行充足的睡眠

2、少吃花生、扁豆等。

3、多做运动等有益于消化。

4、细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜。

5、平时睡觉垫高枕头。

6、一旦有消化不良症状，要及时用药。