水煮虾的营养价值及简单好吃的做法

1、还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，

2、虾中含有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。

3、虾还具有补肾作用，能壮阳，也有助于产后的妇女分泌乳汁。