1、抽脂
2、按摩
3、多吃利尿食物和新鲜蔬果。
4、双手背后，撑在凳子上，身体其他部分悬空，肩膀放松，慢慢弯曲手臂，身体下降
5、俯卧撑
1、如果身体摄入过量水分，导致体液循环不及，容易造成体内水分滞留而形成浮肿
