男性养生保健

1、饮食规律。早睡早起。适当运动（头像为私人号，可详谈）

2、夫妻生活规律，不宜纵欲，也不宜禁欲（头像为私人号，可详谈）

3、保持愉悦心情，（头像为私人号，可详谈）