打篮球怎样避免或减少失误

时间:2024-10-12 03:58:35

1、传球失误。在篮球比赛中,出现传球失误很多,有传球人的失误,也有接球人的失误。持球人在传球时,要避免失误就要掌握好传球的力度和方向,不要传球过快或者很偏,这样队友很难接到球,容易造成失误;还要看好队友的跑动方向,不要把球传到队友身后,必要时用手势或嘴型示意后再传球。

打篮球怎样避免或减少失误

3、带球失误。在篮球比赛时,带球偶尔会出现失误,比如运球砸到脚上,或者过人时大意被对手抢断。因此要增强运球的基本功,篮球要和身体离开一定距离,在过人时如果遇到包夹不能强突,容易被抢断。眼睛的余光要看好左右的防守人员,以防他们在侧翼抄球抢断。

打篮球怎样避免或减少失误

5、配合失误。在篮球比赛时,相互之间的配合很重要,也很频繁,当然失误也偏多,因此要在平常的训练中多增加默契。挡拆配合、过人趺谄菇明配合、空接配合等都要增强配合意识,可以利用拍头顶、摸耳朵、歪头等示意队友,这样队友会意后会立即进行跑动,你看准时机传球,队友就能完成快速进攻了,如果不示意好,就容易造成失误。

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