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如何简单做鱿鱼炒西兰花
时间:2026-04-25 12:28:54
1、西兰花切块,加上盐浸泡5-10分钟
2、鱿鱼切块
3、蒜头拍碎
4、开火,待油热放蒜头爆香
5、加入西兰花再加入鱿鱼
6、炒熟了,加上盐,再翻炒一下,就可以了
鱿鱼炒西兰花
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