吃双皮奶有什么好处

1、双皮奶中含有丰富的磷成分，这种成分可以合成脑磷脂和卵磷脂，在日常生活中吃双皮奶，可以有助于增强记忆力，预防脑部神经的衰老，同时也有助于减少脑部疾病的发生。

3、双皮奶除了含有钙之外，还含有丰富的蛋白质，可以增强身体的免疫力，满足身体里面所需的营养素，所以在日常吃一些双皮奶，可以补充身体所需的营养物质。

5、双皮奶因为是属于奶制品，所以营养成分与牛奶十分相似，但因为双皮奶样式好看味道丰富，也可以提高人们的胃口，特别是对于食欲不佳的老人和小孩，有很好的促进食欲的作用。