养生粥的做法

时间:2026-02-14 04:23:43

1、养生粥的做法步骤1:

莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。

养生粥的做法

2、养生粥的做法步骤2:

山药洗净削皮切小块备用。

养生粥的做法

3、养生粥的做法步骤3:

将1000cc的水注入锅中煮开,放入所有材料(米酒、冰糖除外),用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。

4、养生粥的做法步骤4:

加入冰糖、米酒,煮至冰糖溶化即可熄火食用。

© 2026 途途旅游
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com