女性养生佳品——长寿粥

时间：2024-10-20 05:48:26

1、将藥仁置于熱鍋中翻炒一下，撈出後研成粉末，糯米也是同樣做法。将所有原料混合到一起攪拌均勻，煮成粥品，每天吃2次。