哪些食物可以祛除皱纹

1、胡萝卜、

它含有大量的胡萝卜素，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢。

2、西兰花

它可以帮助我们增强皮肤损伤能力，因为里边含有丰富的维生素C 维生素A，可以帮助我们更好的恢复皮肤的弹性

3、大豆

它含有丰富的维生素E。可以破话肌肤自由基的化学性，抑制皮肤衰老