1、出发前准备一个背包（70L左右），一顶帐篷（防潮垫，气垫，等户外用品）水杯，药品等其他根据人需要增添话费在1000RMB左右。
2、第一站拉萨出行方式火车话费（360硬座）上海-拉萨或者北京-拉萨。中途站也需要买全票，能买到最好。青藏线的风景在这就不细说了。住宿大昭寺旁边家庭旅馆一晚（35元）要会搞价哦~旅游景点门票什么的根据自己喜好就好。合理预算
3、第二站林芝西藏小江南之称。到达方式选择徒步或打车，基本无任何花销。住宿帐篷，饮食野炊。或者选择小饭馆费用（10元）
4、第三站云南德庆德庆的相克里拉和八大神山之首梅里雪山，要去总花费（200）左右不包含景点门票
5、第四站云南丽江玉龙雪山，丽江古城住宿选择古城外的青旅床位费用(20元每天)
6、第五站云南大理洱海白塔自己转吧能搭帐篷还是选择帐篷看自己资金选择家庭旅馆（费用50）
7、第六站云南昆明昆明有春城之称，根据资金自己选择经典。
8、返程昆明到西安，之后四通八达。亲们自行安排。