1、打开AE软件，点击【编辑】。
2、在依次打开选择【模板】、【输出模块】。
3、可以看到AE默认导出的视频是avi的无损格式，点击【编辑】。
4、在菜单栏里选择【QuickTime】，也就是苹果的mov格式。
5、在【输出模块设置】页面右下角点【格式选项】。
6、选择【视频】。
7、点【视频编解码器】右侧的下拉箭头。
8、弹出的菜单栏中选择【H.264】。
9、依次点【确定】逐步保存退出，以后导出视频将为mov格式，视频清晰度没怎么变化，但视频容量可大大减小了。
1、1.打开AE软件，点击【编辑】。
2.依次点【模板】、【输出模块】。
3.点击【编辑】。
4.选择【QuickTime】。
5.【输出模块设置】右下角点【格式选项】。
6.选择【视频】。
7.【视频编解码器】右侧下拉箭头。
8.选择【H.264】。
9.依次点【确定】。