减肥食谱:酸辣藕片

时间:2026-02-21 09:51:11

1、将莲藕洗净削皮后切成薄片,放进沸水中,等水开即可迅速捞出,浸泡在凉开水中。

2、洗净辣椒,去籽切成环状;姜洗净后切成末。

3、 拿出一个大碗,将味精、精盐、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片一起倒入碗里,搅拌均匀后浸泡3至4个小时即可使用。

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