1、花生放入料理机中，打碎。
2、放入锅内，小火，炒至黄色。
3、倒入黑麦粉，炒至出现麦香味。
4、倒入黑芝麻，搅拌均匀。
5、倒入白糖和花生碎，搅拌均匀。
6、倒入热牛奶，搅拌均匀。
7、放上坚果碎。
