怎么样预防2016年国庆节后的一些症状?

时间:2026-02-20 21:30:28

1、国庆节期间不要玩到最后一天。

很多人在国庆节里想把这七天假都玩完整,其实我们在国庆节放假的过程中,只要你已经感受到了国庆节的节日气氛,已经享受到假期带给你的快乐,就可以满足了,不需要老早就计划到某个景点去玩,这样会很累的,因为国庆节的人是最多的,不但没玩好而且会使人更加累。

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2、国期间最后几天调整好生物钟。

玩好了,就应该留两天的时间晚上不要再熬通宵了,好好在家休息,你已经血拼了几天了,接下来是时候在家好好休养了,你要记住回到公司后有一大堆的工作等着你去做呢,你还要赚钱去养活自己了,赚钱最重要,健康的身体是前提,我们的精力要更加充足。

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3、国庆节期间调好自己的心态。

在上班的时间之前,把自己的心态调整好,国庆节才放七天假,你要知足,如果你觉得这个假期太短,为何不去做假期多的工作,想来都是自己的选择,既然选择了这条路,咬牙坚持的走下去,相信不久好你已经战胜了自己,还怕别人会超越你吗?

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4、告诉自己国庆节已经花了很多钱,要把钱补回来了。

国庆节大家早就在网上买好了旅游的用品,包括帐篷,美美的衣服,相机,就等着国庆节的到来了,而且在这个重大的日子里,逛街才是最佳的,衣服折扣不停,而那些旅游景点除了看人还是看人的,相信每个人都花了不少钱了,所以告诉自己只要努力上班赚钱,工作劲就来了。

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5、国庆节不要天天玩通宵。

在国庆节里,不要把自己的身体给搞垮了,不要天天通宵,人真的是脆弱的个体,会非常的吃不消的,因此请就近玩,坐车不要坐太久,请选择一个合理的驾驶方式,有的路程选择就近的路线,先自己规划好,让你的国庆节计划可以更加的棒。

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6、国庆节期间把该买的都买好,等着节后穿。

在国庆节里买衣服是明智的选择,因为对于放了这么多天假的人来说,有很多人都不要愿意去上班了,不想上班还想继续玩,但是如果你买了新衣服在家里,是不是即刻就想迫不及待的穿给大家看呢,换号新衣服给大家好,让自己的心情变得更加好。

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7、国庆节错开高峰,提前回程。

国庆节回来时,一定要提前买好返程的票,不要去挤在一堆,这样自己的行李多的时候,人也特别的烦,并且会让自己有节后的阴影,所以提前回程,先调好自己的状态,这样可以让自己既错开高峰期,又可以轻松回到自己的工作岗位上,不会厌烦。

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8、一切弄好,保持微笑。

等到开始上班了,请穿好新衣服,打扮自己漂漂亮亮的,让自己和所有人都看着舒服,保持微笑和自信,向别人展示自己的美丽,让自己的正能量感染到其他的每一位员工,让大家都能够从节后的综合征走出来,不再觉得放假还没放够的感觉,加油。

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