1、炒锅烧热，加入菜籽油，油温烧辣后放入少许盐。
2、先将切成片状的洋葱倒入锅中，大火炒香。
3、再加入洗净的虾仁，大火翻炒至虾仁断生。
4、加入提前焯水断生的胡萝卜和土豆丁，继续翻炒。
5、最后放入同样切成丁的午餐肉，大火翻炒均匀后，勾芡后起锅。
6、好吃美味适合养生的洋葱胡萝卜土豆炒虾仁就做好了。
1、1.炒锅烧热，加入菜籽油，油温烧辣后放入少许盐。先将切成片状的洋葱倒入锅中，大火炒香。
2.再加入洗净的虾仁，大火翻炒至虾仁断生。加入提前焯水断生的胡萝卜和土豆丁，继续翻炒。
3.最后放入同样切成丁的午餐肉，大火翻炒均匀后，勾芡后起锅。好吃美味适合养生的洋葱胡萝卜土豆炒虾仁就做好了。