1、芦笋洗净切片，焯水后备用。
2、炒锅烧热加入菜近怕籽油，菜籽油烧辣后，加入少许盐，放入姜片爆香。
3、将鸡肉丝倒入锅中，大火翻炒至断生。
4、加少许酱油炒出酱香后，倒入焯水后的芦笋。
5、大火翻炒均匀后起锅。
6、好吃美味适合养生的芦笋炒鸡肉就做好了。芦笋这么炒出来的召彩鸡肉最好吃，喜欢的朋友们可以争囊爬尝试下。
1、1.芦笋洗净切片，焯水后备用。炒锅烧热加入菜籽油，菜籽油烧辣后，加入少许盐，放入姜片爆香。将鸡肉丝倒入锅中，大火翻炒至断生。
2.加少许酱油炒出酱香后，倒入焯水后的芦笋。大火翻炒均匀后起锅。
3.好吃美味适合养生的芦笋炒鸡肉就做好了。芦笋这么炒出来的鸡肉最好吃，喜欢的朋友们可以尝试下。