1、首先跟大家说下结论：
1、胶原蛋白能够改善肤质，这是有科学论证的！
2、在补充胶原蛋白过程中，可能会有皮肤过敏，增肥、月经失调等负作用。
2、可以说肌肤是人体最大的器官，由外至内分别是表皮、真皮、皮下组织。
胶原蛋白主要由甘氨酸Gly、脯氨酸Pro和羟脯氨酸Hyp这几种碳水化合物构成的。
说明书上写有“胶原蛋白水解产物”，其实就是把生物大分子分割成小分子。
胶原蛋白与我们皮肤的弹性、水合度、皱纹、光滑程度等方面都息息相关。
成人每年都是损害掉1%的胶原蛋白，因为女性体内胶原蛋白含量没有男性多，所以流失会更加明显。
3、那么，为了留住胶原蛋白，吃胶原蛋白有用吗？
实验证明
服用胶原蛋白水解反应物质（也叫胶原蛋白肽）能够提升肌肤延展性，紧致肌肤和增加水分含量。