1、
1
:1、鸡胸肉去掉筋膜后,用水煮熟,水中可以放点料酒去腥。
2
2、煮熟后用手撕成丝状,不要太细,会容易糊,加入盐和番茄酱拌匀。

2、
3
3、均匀铺在凯度M1空气炸烤箱的烤盘上,烤盘内放油纸或者锡纸。
4
4、放入烤箱中层,启动空气炸模式150度 10分钟左右。

3、5
5、取出拌入海苔丝和白芝麻。
6
6、再放回烤箱烘烤10分钟左右。烤到橘红色即可。

4、
7
不怕胖的追剧小零食!

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:1、鸡胸肉去掉筋膜后,用水煮熟,水中可以放点料酒去腥。
2
2、煮熟后用手撕成丝状,不要太细,会容易糊,加入盐和番茄酱拌匀。

2、
3
3、均匀铺在凯度M1空气炸烤箱的烤盘上,烤盘内放油纸或者锡纸。
4
4、放入烤箱中层,启动空气炸模式150度 10分钟左右。

3、5
5、取出拌入海苔丝和白芝麻。
6
6、再放回烤箱烘烤10分钟左右。烤到橘红色即可。

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不怕胖的追剧小零食!
