宝可梦朱紫特防努力值怎么刷

1、前期首先来到南第3区。

2、在西边的路上可以看到很多的跳跳猪，击败后可以提升特防。

3、后期首先来到大锅第3瞭望塔。

4、可以在附近找到一些黏美龙，必败是可以提升特防的。